進行重量訓練時,該穿什麼訓練鞋?穿著訓練鞋的目的為了在重訓時提供所需的支撐、穩定性和平衡,這對於保持正確的姿勢、提高效能並減少受傷風險至關重要。

訓練鞋可以用跑鞋取代嗎?

「❌不建議。」

訓練鞋主要用於重量訓練、力量訓練和功能性訓練,目的是提供良好的支撐和平衡,以協助執行各種重複動作。

跑鞋則專為跑步和有氧運動而設計,其鞋底和緩震技術旨在減少衝擊,並提供舒適的運動體驗。

重訓鞋挑選掌握三高原則:高穩定、高支撐、高摩擦

1.平坦的鞋底:有助於在重訓時保持穩定並保持正確的姿勢。

2.足弓支撐:以確保您的腳趾在舉重時保持穩定。

3.止滑性:鞋底應該由耐磨性和抓地力良好的材料製成,以確保能夠在舉重時保持穩定並防止滑倒。

Reebok NANO X5全新進化

第15代NANO訓練鞋再升級✨

  • 雙密度 EVA 中底:採用分區硬度泡沫,前掌部分緩衝性更佳,反應更靈敏;後跟部分則更加堅固穩定
  • 分離式科技大底:提供多種訓練的靈活度,同時加強穩定
  • 全新設計機能舒適鞋領:提供 360 度貼合感,帶來全天候的穩固支撐和舒適度
  • 頂級 FLEXWEAVE 鞋面:提供終極保護、舒適性和透氣性
  • 落差 | 重量:7mm 落差 | 12 盎司

Reebok NANO X3

訴求專為CrossFit打造的鞋款,採用中底技術Lift and Run (L.A.R) Chassis System,提升舉重時的穩定性,並為跑步和跳躍等訓練增加緩衝性,滿足健身時的全方位需求

Reebok NANO X4

史上最輕、最透氣的NANO官方訓練鞋

Reebok Nano X4 重點技術打造:

➤•FLEXWEAVE 編織鞋面:全新的 FLEXWEAVE 鞋面,質地更柔軟,更輕盈,同時保持耐用性並呈現出高級外觀

➤•中足通風板:提供全天候的終極透氣性

➤•Lift and Run (L.A.R) 底盤系統:新的中底技術為提升舉重時的穩定性而打造,並為跑步和跳躍增加了緩衝

➤•TPU跟部夾片:重新設計以提供更大的穩定性和舒適性

➤•坡度 | 重量:7mm | 12.10z

​Reebok NANO COURT 跟著球場進化的訓練鞋,場內場外的雙棲鞋

另外,Reebok將Nano的技術帶到了球場上,創造出Nano Court訓練鞋,兼具訓練及球場使用的雙棲鞋款。

適合所有級別的匹克球、網球、板網球等運動,Nano Court具有輕巧設計,提供令人難以置信的牽引力和抓地力,有助於在球場上發揮最佳表現,無論是專業選手或業餘愛好者,Nano Court 都能滿足需求。

Reebok Legacy Lifter 舉重鞋

為舉重和訓練提供了絕佳的穩定性和支撐力,全新升級的設計和技術,讓你在訓練中超越自我,成為真正的力量傳奇。

➤ PUMP技術內嵌於鞋舌中,提供符合個人腳型的緊密貼合和舒適度

➤ 創新的中足織帶提高支撐力

➤ 柔軟且具有支撐力的EVA中底,為前足提供支撐和平衡

➤ 前足彎曲溝槽,提供最大的抓地力和靈活性

Reebok也為了初入門的健身新手設計了多款輕量初階訓練鞋,如FLEXAGON ENERGY TR 4、ENERGEN TECH、NFX TRAINER、 NANOFLEX TR 2,新手也需要一雙好鞋來支撐你的運動能量!

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